CHILI SIN CARNE

Hoofdgerecht - 4 personen - bereidingstijd 15 minuten

Ingrediënten

  • 1 zak paprika duo (AH Biologisch)
  • 1 pot kidneybonen (360 g, AH Biologisch)
  • 1 pot bruine bonen (360 g, AH Biologisch)
  • 2 blikken tomatenblokjes (à 400 g, AH Biologisch)
  • 1 zakje natuurlijk lekker chili (maaltijdmix, 64 g, Knorr)
  • 125 ml crème fraîche (AH Biologisch)
  • 150 g geraspte belegen kaas (AH Biologisch)
  • Voorraad:
  • 1 el (olijf)olie

Snel
Zonder vlees/vis

Bereiding

  1. Snijd de paprika’s in blokjes van 2 cm. Doe de bonen in een zeef, spoel af en laat uitlekken.
  2. Verhit de olie in een hapjespan. Bak de paprika 2 min. op middelhoog vuur. Voeg de tomatenblokjes en chilimix toe. Laat 8 min. zachtjes koken. Voeg de laatste 3 min. de bonen toe.
  3. Verdeel de chili over 4 borden. Serveer met de crème fraîche en geraspte kaas.
  4. TIP: Ook lekker met tortillachips.
  • Bevat per persoon: 530kcal
  • 23 g eiwit
  • 29 g vet, waarvan 17 g verzadigd
  • 37 g koolhydraten
  • 2,9 g zout
  • 16 g vezels

Check uw saldo

Uw kaartnummer staat achterop de cadeaukaart die u heeft ontvangen, onder de barcode, en bestaat uit 19 cijfers. Vul hier de laatste 3 cijfers in.

€  0,00

Speelt u nog niet mee met de Postcode Loterij en wilt u ook een cadeaukaart?        

Alle deelnemers van de Postcode Loterij ontvangen uiterlijk 8 november hun DOE MAAR LEKKER DUURZAAM cadeaukaart. Wilt u ook meespelen en een cadeaukaart ontvangen? Bel dan naar 0900 – 300 1500 (normaal tarief), op werkdagen bereikbaar tussen 09.00 uur en 21.00 uur en op zaterdag van 10.00 uur tot 16.00 uur.

Alvast veel geluk met uw deelname!

18+ speel bewust.